Comenzamos el taller de la autoestima-1 con el autoreconocimiento. Es fundamental que reconozcas tus logros y cualidades ya que sólo si reconoces aquello bueno que hay en ti, puedes potenciarlo, es por eso que esta semana vas a aplicarte en…
Trastornos Alimentarios
Si tu relación con la comida es complicada, si restringes tus comidas o tienes ataques de ingesta descontrolada… …es posible que estés teniendo un trastorno de la alimentación. Los trastornos de la alimentación son un conjunto de síndromes relacionados…
Ansiedad, esencia y felicidad. Tres conceptos en guerra.
Este no es un post corriente, no os doy tres técnicas ni siete maneras ni os doy siquiera un recurso a poner en práctica. Este es un post conceptual. He de deciros que este escrito ha sido particularmente difícil. En…
10 preguntas para liberar tu mente-2
Hola de nuevo corazones! Espero que las preguntas de la semana pasada te hayan ayudado a plantearte cuestiones sobre tu vida y sobre ti mism@. Esta semana te planteo seguir con el reto de conocerte mejor y para ello te…
10 Preguntas para liberar tu mente
Hola de nuevo corazones! En esta ocasión quiero proponerte un reto. Responder a una serie de preguntas que te llevarán a un mejor conocimiento de ti mism@. Estas preguntas no tienen respuestas correctas o incorrectas, simplemente serán tus respuestas…