En general no existe una norma que nos diga cuándo es el momento de solicitar ayuda psicológica. Ésta es una cuestión puramente subjetiva, y por lo tanto tenéis que ser vosotros mism@s l@s que valoréis si es el momento. Por…
Taller de autoestima-3- Aprende a hacer autocrítica.
Esta semana aprenderás a hacer autocrítica de una forma constructiva, es decir aprenderás a crecer ante el error, a sacar lo mejor de ti ante la dificultad. De hecho errar representa en si misma una posibilidad de crecimiento ya que…
Taller de autoestima: 1. Reconoce tus logros y cualidades.
Comenzamos el taller de la autoestima-1 con el autoreconocimiento. Es fundamental que reconozcas tus logros y cualidades ya que sólo si reconoces aquello bueno que hay en ti, puedes potenciarlo, es por eso que esta semana vas a aplicarte en…
Ansiedad y conciencia. Alejandro Jodorowsky
Hoy os dejo este video a los más inquietos, a aquell@s que ya habéis empezado a considerar o consideráis de pleno que el conocimiento de un@ mism@ es el camino. Alexandro Jodorosky, desarrollador del concepto de Psicomagia y uno de…
Ansiedad, esencia y felicidad. Tres conceptos en guerra.
Este no es un post corriente, no os doy tres técnicas ni siete maneras ni os doy siquiera un recurso a poner en práctica. Este es un post conceptual. He de deciros que este escrito ha sido particularmente difícil. En…