En general no existe una norma que nos diga cuándo es el momento de solicitar ayuda psicológica. Ésta es una cuestión puramente subjetiva, y por lo tanto tenéis que ser vosotros mism@s l@s que valoréis si es el momento. Por…
Comenzamos el taller de la autoestima-1 con el autoreconocimiento. Es fundamental que reconozcas tus logros y cualidades ya que sólo si reconoces aquello bueno que hay en ti, puedes potenciarlo, es por eso que esta semana vas a aplicarte en…
Las personas con ansiedad tienden a ver la vida con gran rigidez, no solo de pensamiento sino también en lo que se refiere a sus actos, son personas a las cuales les resulta difícil salir de su zona de confort…