En general no existe una norma que nos diga cuándo es el momento de solicitar ayuda psicológica. Ésta es una cuestión puramente subjetiva, y por lo tanto tenéis que ser vosotros mism@s l@s que valoréis si es el momento. Por…
Hola de nuevo! Este post responde a alguna de las preguntas que me han hecho últimamente y como no podía ser de otra forma me he puesto manos a la obra porque si, es verdad, todo lo que comemos tiene…
La semana pasada os pedí que me dejarais comentarios en el blog o en el formulario de contacto y la cuestión que más solicitáis es esta así que aquí os la voy a explicar. Pero antes de empezar vamos a…
Hola de nuevo! En este post podrás conocer los efectos que la ansiedad puede producir en tu organismo y en tu mente. Las consecuencias de la ansiedad producen efectos tanto psicológicos como físicos. Así muchos de los síntomas que experimentas pueden…
Cada año el 45% experimenta situaciones de estrés y ansiedad en los días previos a la Navidad así como en el transcurso de estas fiestas. El informe de Nascia nos dice que todo ello viene dado por; el incremento…