Sin Ansiedad

Cursos-Programación

Curso gratuito 9 técnicas pensamientos negativos

9 Técnicas efectivas y probadas para controlar los pensamientos negativos.

Los pensamientos negativos son uno de los síntomas de la ansiedad más dañinos y molestos.

Es importante en el proceso de superar la ansiedad no solo tomar conciencia de ellos sino poner en práctica técnicas específicas para poder detenerlos y recuperar así el dominio de tu propia mente.

Este curso está destinado a ello.

Curso gratuito 

taller de autoestima

Mejora tu autoestima. Enamórate de ti.

Mejorar la autoestima hace que nos sintamos más valientes y capaces de superar los obstáculos.

No hace más capaces para afrontar las sensaciones y pensamientos negativos que acuden a nosotros.

Nos hace sentir más competentes y seguros de, y con nosotros mism@s, así como en relación a los demás y en relación a los eventos vitales.

Este taller está destinado a ello.

Taller gratuito

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