Hola de nuevo! Como estoy con un gripazo que ya dura diecisiete días y estoy convencida de que es psicosomático, este post lo voy a dedicar a ello ya que, si bien un gripazo es una somatización simple, la ansiedad…
Cuando el cuerpo habla.

Hola de nuevo! Como estoy con un gripazo que ya dura diecisiete días y estoy convencida de que es psicosomático, este post lo voy a dedicar a ello ya que, si bien un gripazo es una somatización simple, la ansiedad…
Cada año el 45% experimenta situaciones de estrés y ansiedad en los días previos a la Navidad así como en el transcurso de estas fiestas. El informe de Nascia nos dice que todo ello viene dado por; el incremento…
Esta semana aprenderás a hacer autocrítica de una forma constructiva, es decir aprenderás a crecer ante el error, a sacar lo mejor de ti ante la dificultad. De hecho errar representa en si misma una posibilidad de crecimiento ya que…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hola corazón! Seguramente en estos momentos ya estás actuando en tu vida como la actriz fantástica para la que escribiste el guión la semana pasada y estás empezando a sentir cambios. Esta semana te propondré otro ejercicio como parte del taller de la autoestima.…
Comenzamos el taller de la autoestima-1 con el autoreconocimiento. Es fundamental que reconozcas tus logros y cualidades ya que sólo si reconoces aquello bueno que hay en ti, puedes potenciarlo, es por eso que esta semana vas a aplicarte en…