Sin Ansiedad

9 técnicas pensamientos negativos-contenido

Este curso tan importante contiene las principales técnicas que aporto en terapia a mis pacientes para afrontar los pensamientos negativos o recurrentes, aunque no me gusta llamarlos así porque salir de la ansiedad no es una cuestión de paciencia sino de constancia y son tod@s unas personas que han sabido aportar la constancia necesaria para ver los cambios que se producen al poco tiempo de aplicar estas técnicas.

Una ola para tod@s mis valientes!

Ahora eres tú quien quiere desterrar esos pensamientos negativos y te entiendo porque son absolutamente tormentosos.

Espero que entre estas técnicas encuentres la que se adapen mejor a ti.

En todo caso sabes que siempre puedes consultarme tus dudas por mail o a través del grupo secreto de Facebook “eres lo que piensas” creado para este curso.

Lo que contiene este curso gratuito

 

  • 4 vídeos: El primero explicativo y los otros tres de técnicas y cómo llevarlas a la práctica paso a paso.
  • Todos los textos y prácticas que necesitas para tener presente tu día a día.
  • Apoyo a través del grupo de Facebook “Eres lo que piensas”.  Al ser un grupo secreto solo tú ves las publicaciones que se hacen en él

El curso 9 técnicas para afrontar los pensamientos negativos es gratuito.  Apúntate ahora y tendrás todo el material a tu disposición con solo un clic.

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